Doce , chocolates , balas , doces fora já
Excesso de sal
Alimentos de farinha branca
Gorduras de um modo geral péssimas
Cortar refrigerantes
Café a toda hora
Evitar comer beliscando a todo tempo
Controlar comer muita carme , queijos , frituras ,sorvetes
Vamos juntos na luta para perder peso ,pensa na nossa vaidade humana em vestir o número dos seus sonhos ...........
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