limpe a sua mente seu coração

fale jogue tudo para fora de dentro de você

 ,não curta as dores físicas e mentais fazem 

mal para nossa saúde , lute pela sua 

felicidade e a felicidade dos outros ,jogue fora

 as palavras que te fazem mal , limpe a sua 

alma e a sua mente ,perdoe , perdoe , perdoe 

sempre ..............SE TE MAGOAR NÃO MAGOE 

O OUTRO REVERTER A SITUAÇÃO 

............Perdoe , perdoe .................