DICAS PARA UMA BOA NOITE DE SONO

TOME UM BOM BANHO ,


ORGANIZE SEU QUARTO


LIMPE BEM SEU QUARTO ,

  ORGANIZE A SUA CAMA

TOME UM COPO DE ÁGUA


FAÇA SUAS PRECE OU ORAÇÕES ..


DEIXE A CASA EM SILÊNCIO SEM BARULHO

RELAXE ,PEÇA EM SUA MENTE CALMA ,DURMA

SE GOSTAR DE MÚSICAS  OUÇA MÚSICAS CALMAS ,SUAVES

DEITE E DURMA


      BOA NOITE